Не треба да зборуваме повеќе за штетата од останувањето будни до доцна за да спиеме и нема да ги повторуваме овде.Сепак, не можеме да негираме дека многу луѓе намерно не се будат до доцна, па дури и лежат многу рано во кревет, но поради различни причини, сепак не успеваат брзо да заспијат.
Затоа, во премисата да издвоиме некои лични навики, да зборуваме за некои правилни практики и предлози за дизајн на осветлување на спалната соба.
Прво на сите, интензитетот на спалната собаѕидно осветлување
Ајде прво да зборуваме за интензитетот на светлината во спалната соба, односно за осветлувањето.Општо земено, мислиме дека спалната соба не е погодна за уредување на премногу силни извори на светлина.Доволно е да изберете едноставен лустер како главно осветлување, плус соодветен број и позиција на помошни светла (спомнати подоцна).Дополнително, не препорачуваме користење на голи извори на светлина (директно користење сијалици) како осветлување на спалната соба.Цветни светилки како што селустериа ѕидните светилки исто така треба да избираат стилови со качулки.Абажурите имаат отвори, така што насоката на отворите не треба да гледа кон креветот или луѓето.
Едно нешто што треба да се забележи е дека без разлика дали се работи за главното или помошното светло, насоката на светлината не треба колку што е можно повеќе да биде насочена кон креветот, особено онаму каде што се човечките очи.Во спротивно, тоа ќе влијае на здравјето на видот, а ќе влијае и на психолошкото и на емоционалното, што ќе има подалекосежно влијание.
Второ, бојата на осветлувањето на спалната соба
Бојата на осветлувањето на спалната соба, што често ја нарекуваме температура на бојата, е исто така проблем што треба да го земеме предвид при уредувањето на осветлувањето на спалната соба.Обично, мислиме дека е соодветно да се изберат елегантни топли бои за системот на бои на осветлување на спалната соба, а мислиме дека студената бела светлина е несоодветна.Во однос на температурата на бојата, препорачуваме околу 2700K.
Од друга страна, постои големо табу во изборот на светилки за спална соба, односно претерани форми и богати бои.Осветлувањето покрај креветот го олеснува станувањето навечер, покрај поминувањето на времето пред спиење.Кога луѓето се будат среде ноќ, тие често се многу чувствителни на светлина.Светлината што изгледа многу темно во текот на денот ќе ги натера луѓето да чувствуваат дека светлината е доволна ноќе.Затоа, обликот на светилката покрај креветот треба да биде удобен, мазен и едноставен, а бојата да биде елегантна., благ.Не избирајте светилки со претерани или чудни форми, а тонот на бојата не треба да биде премногу силен и светол.
Трето, типот на осветлување на спалната соба
Како што споменавме претходно, во уредувањето на осветлувањето на спалната соба, покрај изборот на главно светло (денес е исто така популарен дизајн на осветлување без главно светло, кликнете за да научите), ќе додадеме и некои помошни извори на светлина во соодветна количина.Првиот избор за овој помошен извор на светлина е светилката за работна маса.Светилките за маса поставени од двете страни на ноќната маса можат да играат многу важна декоративна улога.